In diesem Video zeigt Andreas Knuf dir eine Achtsamkeitsübung, die dir und deinen Klient*innen helfen kann, mit schwierigen oder wiederkehrenden unangenehmen Gedanken umzugehen. Kostenlos teilnehmen
Ruhe da oben! Wie können wir mit grübelnden Klient*innen umgehen? Achtsamkeit - Welche Übungen kann ich mit (fast) allen Klient*innen machen? Was sind "natürliche" und "künstliche" Entspannungsformen und wie sollten wir sie nutzen? Was ist die beste Kurzentspannungsmethode? Welche Alternativen gibt es zu positivem Denken?