In diesem Video zeigt Ergotherapeut Christian Dreher dir eine Achtsamkeitsübung, die dir und deinen Klient*innen dabei helfen kann, gedanklich im Moment anzukommen. Kostenlos teilnehmen
Abstand zu schwierigen Gedanken gewinnen - Übung Ruhe da oben! Achtsamkeit - Welche Übungen kann ich mit (fast) allen Klient*innen machen? Was ist die beste Kurzentspannungsmethode? Was sind "natürliche" und "künstliche" Entspannungsformen und wie sollten wir sie nutzen? Wie können wir mit grübelnden Klient*innen umgehen?