Körperorientierte Methoden in die psychosoziale Arbeit zu integrieren ist nicht nur sehr hilfreich für viele Klient*innen, sondern tut auch Fachpersonen gut. Beispielsweise können uns Atemübungen bei akuten Ängsten und Panikattacken beruhigen, während Entspannungsübungen bei Anspannung und Schlafstörungen stabilisierend wirken können. In diesem Kurs stellt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in Videos mit einer Gesamtlänge von 2 Stunden und 15 Minuten verschiedene körperbezogene Übungen vor, die gut in die psychosoziale und sozialpsychiatrische Alltagsarbeit integriert werden können. Du übst die Methoden an dir selbst und erfährst, welche Übungen du bei welchen Klient*innen einsetzen und für dich selbst nutzen kannst.

Du lernst in diesem Onlinekurs:

  • Einzuschätzen, wann Entspannungsmethoden für eine Person hilfreich sind und wie du sie konkret einsetzen und anleiten kannst

  • Klient*innen mit starken Ängsten oder Unruhe Atemtechniken zu vermitteln, um sich zu beruhigen

  • Verschiedenste Bewegungsübungen in den Klient*innenkontakt zu integrieren

  • Körperübungen für die eigene Psychohygiene zu nutzen

  1. 01

    • Ein paar Infos vorab

    • Einführungsvideo (12 Minuten)

    • Folien zum Kurs
  2. 02

    • Video 1: Entspannung und Entspannungsmethoden (44 Minuten)

    • Video 2: Atem und Atemtechniken (45 Minuten)

    • Video 3: Bewegung (34 Minuten)
  3. 03

    • Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson

    • Take Home Message

    • Weiterführende Links zu Übungen und Apps

    • Literaturempfehlungen

Trailer abspielen

Bewertungen

Carolin Zetlmeisl

5 Bewertung mit Sternen

“Gute praxistaugliche Tips!”

“Gute praxistaugliche Tips!”

→Weniger Informationen

  • Zeitlich flexibel

    Unsere Onlinekurse werden vorab produziert und sind dann jederzeit abruf- und nutzbar (on demand). Sie finden also nicht zu festen Terminen statt, sondern du kannst lernen, wann und wo du möchtest - alles, was du brauchst, ist eine Internetverbindung!

  • Zugriff

    Jeder kostenpflichtige Onlinekurs besteht aus Videos und begleitenden Materialien (z.B. Übungsblätter und Literaturtipps). Nach dem Kauf bekommst du 3 Jahre lang Zugriff auf alle Inhalte des Kurses und kannst ihn so oft nutzen, wie du möchtest.

  • Bescheinigung

    Nach jedem kostenpflichtigen Onlinekurs kannst du dir deine Teilnahmebescheinigung über unsere Plattform herunterladen.

Buchen & Bezahlen

Du kannst mit allen Kredit- und Debitkarten zahlen. Auch eine Zahlung per Paypal ist möglich. Wenn du eine Rechnung für dich oder deinen Arbeitgeber benötigst und die Kursgebühr überwiesen werden soll, dann klicke bitte auf den entsprechenden Button. Du hast dann zwei Wochen Zeit, den Rechnungsbetrag zu überweisen – erhältst aber schon bei Rechnungsstellung den Zugang zur Fortbildung.

Andreas Knuf

Über den Referenten

Andreas Knuf mit grauen Haaren, der freundlich in die Kamera lächeltDiplompsychologe und Autor zahlreicher Ratgeberbände & Fachbücher. Er ist seit über 20 Jahren in der Fortbildung, vor allem im Sozialpsychiatriebereich tätig und bemüht sich um konkrete, lebendige und praxisnahe Fortbildungen. Als fachliche Leitung von MINDEMY berät er auch Referent*innen bei der Konzeptualisierung ihrer eigenen Onlinekurse.