Grübeln meint immer wieder über die immer gleichen Themen nachzudenken. Wer viel grübelt, hat oft ein geringeres Wohlbefinden und ein erhöhtes Risiko für (erneute) psychische Krisen. Kein Wunder also, dass viele sozialpsychiatrische Klient*innen in solchen wiederkehrenden Gedankenschleifen gefangen sind, die meist völlig automatisch ablaufen. Wie können Fachpersonen Betroffene dabei unterstützen sich des eigenen Grübelns bewusster zu werden, um dann hilfreiche Strategien im Umgang mit schädlichen Denkprozessen zu entwickeln? Und da nicht nur unsere Klient*innen grübeln, sondern wir alle dieses Phänomen kennen, bietet der Kurs auch hilfreiche Anregungen für den Umgang mit unseren eigenen Gedankenprozessen.

Du lernst in diesem Praxiskurs:

  • Warum sind Grübeln, Sorgen und Katastrophendenken schädlich?

  • Wie werden depressive und andere Krisen durch diese Denkprozesse begünstigt?

  • Wie kann ich Klient*innen dabei unterstützen, eine mentale Überaktivierung zu reduzieren?

  • Wie kann ich mich verhalten, wenn Klient*innen in meiner Anwesenheit laut grübeln, etwa in Beratungsterminen?

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  • Asynchron

    Du erhältst 3 Jahre lang Zugriff und lernst wann du willst, wo du willst und in deinem eigenen Tempo. Alles, was du brauchst, ist eine Internetverbindung.

  • Bescheinigung

    Nach Abschluss des Onlinekurses erhältst du, wenn gewünscht, eine Teilnahmebestätigung über den Kurs.

  • 14-Tage Rückgaberecht

    Wenn du unzufrieden bist, kannst du innerhalb der ersten 14 Tage nach dem Kauf vom Kurs zurücktreten und erhältst dein Geld zurück.

Bezahlen

Du kannst mit allen Kredit- und Debitkarten zahlen. Auch eine Zahlung per Paypal ist möglich. Vor allem bei kleineren Beträgen wären wir sehr froh, wenn eine dieser Zahlungsformen genutzt wird. Wenn du weder Paypal noch eine Kreditkarte hast, oder die Kursgebühr überwiesen werden soll, dann schreib uns eine E-Mail mit deiner Rechnungsadresse an [email protected] und wir schicken dir eine Rechnung. Du hast dann eine Woche Zeit den Rechnungsbetrag zu überweisen – der Kurs wird aber schon bei Rechnungsstellung freigeschaltet.

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Andreas Knuf

Über den Referenten

Lächelnder Andreas Knuf mit kurzen grauen HaarenDiplompsychologe und Autor zahlreicher Ratgeberbände & Fachbücher. Er ist seit über 20 Jahren in der Fortbildung, vor allem im Sozialpsychiatriebereich tätig und bemüht sich um konkrete, lebendige und praxisnahe Fortbildungen. Als fachliche Leitung von MINDEMY berät er auch Referent*innen bei der Konzeptualisierung ihrer eigenen Onlinekurse. 

Buch: Umgang mit Gefühlen in der psychiatrischen Arbeit von Andreas Knuf.

Umgang mit Gefühlen in der psychiatrischen Arbeit

Hinter allen psychischen Erkrankungen verbergen sich zumeist sehr unangenehme Gefühle wie Angst, Traurigkeit oder Scham. Das Buch vermittelt Techniken, die Fachpersonen nutzen können, um Klient*innen zu helfen, mit solchen belastenden Gefühlen besser zurechtzukommen. Dabei geht es nicht darum, bestimmte Gefühle »wegzumachen«, sondern einen heilsamen Umgang mit ihnen zu finden.

Das Buch zeigt auch, wie Helfende gut mit ihren eigenen Gefühlen wie Ohnmacht oder Ärger umgehen können. Erhältlich beim Psychiatrie-Verlag.